માનસિક સ્વાસ્થ્ય
વિચાર નિયંત્રણની કળા શીખો અને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં તમારા સુખ પર તમારો અંકુશ રાખો.
મનને કાબૂમાં રાખવું સહેલું નથી, પણ તે મહત્વનું છે. તમારા મનમાં સમગ્ર વિશ્વ સમાઈ શકે છે - તેથી તેને રહેવા માટે એક ઉત્તમ સ્થળ બનાવો. તણાવ અને ભયને મનમાંથી દૂર કરો અને વિવેક/જ્ઞાન નામના પ્રધાનને તમારા કાનમાં ગુંજવા દો. માનસિક સમૃદ્ધિ એ શાંતિના સામ્રાજ્યનો માર્ગ છે.
- વિચાર નેતૃત્વ
- વિચારો કેવી રીતે લાગણીઓને આકાર આપે
- લાગણી નિયમન તરકીબો
પૂજ્ય ગુરુદેવશ્રી દ્વારા ઝીણવટપૂર્વક રચાયેલ આ કોર્સ તમને સર્વગ્રાહી સુખાકારી તરફની તમારી યાત્રા શરૂ કરવા માટે વ્યવહારિક જ્ઞાન/અનુભવ અને સમર્થ વિધિઓથી સજ્જ કરે છે.
૧૨+ કલાક
કોર્સ સમયગાળો
5
વર્કશોપ
૧૮+ વર્ષ
ઉંમર અને તેથી ઉપરના
ભાષાઓ: અંગ્રેજી, હિન્દી, ગુજરાતી, સ્પેનિશ, ફ્રેન્ચ
પ્રવૃત્તિઓમાં જીવંત સૂચના, જૂથ કાર્ય, જર્નલિંગ, સ્વ-પ્રતિબિંબ, યોગિક પ્રથાઓ અને વધુનો સમાવેશ થાય છે
Blogs
August 25, 2024
Everyone craves a stress-free life, yet stress often seems unavoidable. But what if the root of our stress wasn’t in our...
August 25, 2024
Worrying is something we all experience, but when it becomes a constant in our lives, it can drain our emotional and...
