બધાને એકમેકથી સંબંધ છે.
તમારું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય તમારા મન સાથે જોડાયેલું છે; તમારું સામાજિક જીવન તમારા પરિવાર સાથે જોડાયેલું છે;
અને તમારી અંતરંગ ભાવદશા તે સર્વ સાથે જોડાયેલ છે. જેમકે તમારા હાથની આંગળીઓ ભલે અસમાન હોય પણ અલગ ન હોય.
પૂજ્ય ગુરુદેવશ્રીની ફિલસૂફી આપણને બતાવે છે કે સાચું આરોગ્ય છે: સર્વગ્રાહી સુખાકારી.
સર્વગ્રાહી સુખાકારી
સર્વગ્રાહી સુખાકારી એ એસઆરએમડીના અભ્યાસક્રમોનો એક મુખ્ય કાર્યક્રમ છે, જે તમારી શારીરિક, માનસિક, પારિવારિક, સામાજિક અને આધ્યાત્મિક સુખાકારી માટે સુસંગતતા, સંતુલન અને પરિપૂર્ણતાની ગહન ભાવના લાવવા માટે રચાયેલ છે.
ઉર્જા સંચાલન
તમારા ઉર્જા પ્રવાહનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે સમજો
પ્રાણાયામ પ્રયોગશાળા
ઉર્જા વધારવા માટે સૌથી સરળ છતાં શક્તિશાળી તકનીક
તમારી આદતો છોડો
જૂની આદતોને દૂર કરવા અને નવી આદતોને મજબૂત કરવા માટે અજમાવેલી પરીક્ષણ પદ્ધતિઓ
ઊંઘના રહસ્યો
આરામ કરવાનું શીખવું એ તમારા શ્રેષ્ઠ બનવાની ચાવી છે
વિચાર નેતૃત્વ
તમારા જીવનમાં નિપુણતા મેળવવા માટે મનનુ નિયંત્રણ કરો
તમારા સંબંધોને મધુર બનાવો
જટિલ કૌટુંબિક સમીકરણોનો વિચારશીલ ઉકેલ
તમારી જાત સાથેનો સંબંધ
નીજ પ્રેમથી નિ:સ્વાર્થ પ્રેમ
S.I.M.
દૈનિક જીવનમાં આધ્યાત્મિકતા - ત્રણ સાધકીય પગલાંમાં
તે કરવા યોગ્ય છે એના પાંચ કારણો
સર્વગ્રાહી
સર્વગ્રાહીત્વ છે અમારો અભિગમ. સ્વસ્થતા છે અમારી રજૂઆત. સ્વસ્થ રહેવા માટેના સંપૂર્ણ પરીક્ષેત્રની જાણકારી મેળવો. આ માત્ર એક અભ્યાસક્રમ નથી; આ છે સંતુલિત જીવન માટે તમારા માર્ગનો નકશો.
વ્યવહારુ અને પ્રભાવક
આ પૂજ્ય ગુરુદેવશ્રીના ઉપદેશોનું હાર્દ છે ગહન અભ્યાસક્રમના રૂપમાં. આજના વૈશ્વિક નાગરિક માટે શાશ્વત સત્યનું ઉદ્બોધન છે આધુનિક સાધનોમાં.
સમૃદ્ધ અને સુસંગત
ન ગૂંચવણ, ન ટુકાણ કે ન મંદતા. આ અભ્યાસક્રમ કરે છે 21મી સદીની જટિલતાઓનુ વર્ણન અને પ્રદાન કરે છે રોજિંદા જીવનમાં લાગુ કરી શકાય તેવો સ્પષ્ટ, કાર્યક્ષમ ઉકેલ.
વ્યક્તિગત
જીવંત ઊર્જાસભર પ્રેરણાત્મક રૂમની વર્ચ્યુઅલ રીતે નકલ ન કરી શકાય . તમારા માર્ગદર્શક સાથે જોડાણ કરો અને સાથેના સહભાગીઓ સાથે જોડાઓ, એનો નિ:સંશય વિશેષ પ્રભાવ પડશે.
સાથે લઈ જવું
એસઆરએમડી અભ્યાસક્રમો પોર્ટલની વિશિષ્ટ ઍક્સેસ મેળવો અને દરેક આરોગ્યને મજબૂત બનાવો જેમ કે: હેલ્થ ટ્રેકર, વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન, ઉચ્ચ અભ્યાસક્રમ અને એવા અનેક ટેક અવે પોઇન્ટ્સ દ્વારા આ દરેક પ્રકારના આરોગ્યને સુદ્રઢ બનાવો.
પૂજ્ય ગુરુદેવશ્રી દ્વારા ઝીણવટપૂર્વક રચાયેલ આ અભ્યાસક્રમ તમને સર્વગ્રાહી સુખાકારી તરફની તમારી યાત્રા શરૂ કરવા માટે વ્યવહારિક જ્ઞાન અને સમર્થ વિધિઓથી સજ્જ કરે છે.
૧૨+ કલાક
5
૧૮+ વર્ષ
ભાષાઓ: અંગ્રેજી, હિન્દી, ગુજરાતી, સ્પેનિશ, ફ્રેન્ચ
પ્રવૃત્તિઓમાં પ્રત્યક્ષ સૂચન, ગ્રુપ વર્ક, જર્નલિંગ, સ્વ-ચિંતન, યોગિક સાધનાઓ અને અન્યનો સમાવેશ થાય છે
What participants
have to say
“I believe that this course will not only transform individual lives but also inspire a positive ripple effect throughout our communities and workplaces.”
"This is vital for living in the high pressure environment we live in the modern world with its stresses, strains and ensure we remain positive, balanced and resilient."
"The emphasis on these five aspects aligns perfectly with the demands of maintaining peak performance on both personal and professional front. "
"SRMD Courses, based on over two decades of Pujya Gurudevshri's wisdom offer a comprehensive approach to addressing these challenges, focusing on the mind-body connection and are crucial for fostering long-term wellness"
"SRMD Courses provide invaluable strategies for achieving balance and maintaining peak professional performance by integrating mindfulness, stress management, and wellness practices into daily routines."
Blogs
August 26, 2024Suffering is Optional
In times of distress, people often seek various ways to alleviate their suffering. These methods can offer temporary...
August 26, 2024Stay Happy Always
Spirituality teaches us that happiness is the true essence of life. To be spiritual is not to remain sad or gloomy, but..
August 25, 2024Thought Management – 1
Everyone craves a stress-free life, yet stress often seems unavoidable. But what if the root of our stress wasn’t in our...
August 25, 2024Vaccine for Worries
Worrying is something we all experience, but when it becomes a constant in our lives, it can drain our emotional and...
August 25, 2024In Love or Attached?
Throughout life, we encounter a handful of people who become special to us, sharing an extraordinary bond that...
August 25, 2024How to ACT When you are HURT
Have you ever been so hurt that you felt like never speaking to the person again? It’s a natural reaction, but...
August 25, 2024Are Friendliness and Friendship the Same?
It’s worth reflecting on the difference between friendliness and friendship. While they may seem similar, they hold...
August 25, 2024Soulful Sensitivity
In a world where empathy and consideration often take a back seat, the virtues of sensitivity and awareness...
August 25, 2024Savour Your Dinners
You're indulging in a delectable Italian pasta or a delightful Burmese khowsuey, but there's a catch. The excitement of...
August 13, 2024Unwinding the Mind Before You Sleep
Finding tranquillity before sleep is essential for restful slumber, and a key aspect of achieving this is unwinding the mind...
