सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है।
आपका शारीरिक स्वास्थ्य आपके मन से जुड़ा है; आपका सामाजिक जीवन आपके परिवार से जुड़ा है; और आपकी आंतरिक आत्मा इन सभी से जुड़ी है। जैसे आपके हाथ की अंगुलियाँ अलग-अलग हो सकती हैं, लेकिन वे अलग नहीं हैं।
पूज्य गुरुदेवश्री का दर्शन हमें दिखाता है कि सच्चा स्वास्थ्य समग्र कल्याण में है:
संपूर्ण खुशी
समग्र कल्याण एस.आर.एम.डी कोर्स का एक प्रमुख कार्यक्रम है, जो आपके शारीरिक, मानसिक, पारिवारिक, सामाजिक और आध्यात्मिक कल्याण को एकीकृत करने के लिए बनाया गया है जिससे गहन सामंजस्य, संतुलन और संतोष की भावना उत्पन्न हो सके।
ऊर्जा प्रबंधन
अपनी ऊर्जा के प्रवाह को प्रबंधित करना सीखें
श्वास प्रयोगशाला
ऊर्जा को बढ़ाने की सबसे सरल लेकिन प्रभावशाली तकनीक
अपनी आदतों को बदलें
पुरानी आदतों को छोड़ने और नई आदतों को मजबूत करने के प्रभावकारी तरीके
नींद के लाभ
आराम करना सीखना आपके सर्वश्रेष्ठ बनने की कुंजी है
विचारों का नेतृत्व
अपने जीवन पर नियंत्रण पाने के लिए मन पर नियंत्रण रखें
संबंधों में मिठास
जटिल पारिवारिक संबंधों के लिए एक विचारशील समाधान
स्वयं के साथ संबंध
आत्म-प्रेम से निस्वार्थ प्रेम तक
(एस.आई.एम.)S.I.M.
दैनिक जीवन में आध्यात्मिकता के तीन व्यावहारिक कदम
इसके महत्वूर्ण होने के 5 कारण हैं
समग्रता
हमारा दृष्टिकोण समग्र है और हमारा ध्यान कल्याण पर है। हमारे साथ मिलकर स्वास्थ्य के सभी पहलुओं का अन्वेषण करें। यह केवल एक कोर्स नहीं है; यह आपके संतुलित जीवन के लिए एक मार्गदर्शक है।
प्रयोगात्मक और प्रभावशाली
यह पूजा गुरुदेवश्री की शिक्षाओं का मुख्य भाग है, जिसे एक गहन कोर्स के रूप में प्रस्तुत किया गया है। यह शाश्वत सत्य है, जिन्हें दुनिया भर के नागरिकों के लिए आधुनिक उपकरणों में बदला गया है।
समृद्ध और प्रासंगिक
कोई अनावश्यक विवरण नहीं। कोई शॉर्टकट नहीं। कोई संक्षेपण नहीं। यह कोर्स 21वीं सदी की जटिलताओं को गहराई से समझता है और ऐसे स्पष्ट और व्यावहारिक समाधान प्रदान करता है जिन्हें आप अपनी रोजमर्रा की ज़िंदगी में सहजता से अमल में ला सकते हैं।
व्यक्तिगत रूप से
कक्ष की जीवंत ऊर्जा को ऑनलाइन महसूस नहीं किया जा सकता । अपने मार्गदर्शक के साथ संबंध बनाएँ और अन्य प्रतिभागियों के साथ बातचीत करें; इसका प्रभाव स्पष्ट होगा।
टेकअवे
एस.आर.एम.डी कोर्स पोर्टल तक विशेष पहुँच प्राप्त करें और स्वास्थ्य ट्रैकर, व्यक्तिगत परामर्श, उन्नत कोर्स, और बहुत कुछ जैसे संसाधनों के साथ प्रत्येक स्वास्थ्य को मजबूत करें।
पूज्य गुरुदेवश्री द्वारा सावधानीपूर्वक तैयार किया गया यह कोर्स आपको उपयोगी सुझाव और प्रभावी विधियाँ प्रदान करता है, ताकि आप पूरी तरह से स्वास्थ्य की ओर अपना सफर शुरू कर सकें।
12+ घंटे
5
18+ वर्ष
भाषाएँ: अंग्रेजी, हिंदी, गुजराती, स्पेनिश, फ्रेंच
गतिविधियों में लाइव निर्देश, समूह कार्य, जर्नल लेखन, आत्म-चिंतन, योग अभ्यास और भी बहुत कुछ शामिल है
What participants
have to say
“I believe that this course will not only transform individual lives but also inspire a positive ripple effect throughout our communities and workplaces.”
"This is vital for living in the high pressure environment we live in the modern world with its stresses, strains and ensure we remain positive, balanced and resilient."
"The emphasis on these five aspects aligns perfectly with the demands of maintaining peak performance on both personal and professional front. "
"SRMD Courses, based on over two decades of Pujya Gurudevshri's wisdom offer a comprehensive approach to addressing these challenges, focusing on the mind-body connection and are crucial for fostering long-term wellness"
"SRMD Courses provide invaluable strategies for achieving balance and maintaining peak professional performance by integrating mindfulness, stress management, and wellness practices into daily routines."
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