Physical Health
Enrichissez votre vitalité en alignant votre énergie, maîtrisant votre respiration et en modifiant vos habitudes
Bien que la nourriture et la forme physique aident à atteindre une certaine forme corporelle, cette section est conçue pour l'état corporel idéal. Un état où vous vous sentez à l'aise dans votre peau et flexible dans vos mouvements. Votre corps est une centrale électrique, et avec les bons interrupteurs, vous pouvez canaliser sa force incroyable.
- Alimentation : Une approche équilibrée
- Forme physique : Entretien du corps
- Sommeil : Plongée profonde pour se reposer
- Habitudes : Libérez-vous
- Respiration : La clé de l'énergie
Méticuleusement élaboré par Pujya Gurudevshri, ce cours vous équipe de sagesse pratique et de techniques puissantes pour commencer votre voyage vers le bien-être holistique.