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Physical Health

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Enrichissez votre vitalité en alignant votre énergie, maîtrisant votre respiration et en modifiant vos habitudes

Bien que la nourriture et la forme physique aident à atteindre une certaine forme corporelle, cette section est conçue pour l'état corporel idéal. Un état où vous vous sentez à l'aise dans votre peau et flexible dans vos mouvements. Votre corps est une centrale électrique, et avec les bons interrupteurs, vous pouvez canaliser sa force incroyable.

  • Alimentation : Une approche équilibrée
  • Forme physique : Entretien du corps
  • Sommeil : Plongée profonde pour se reposer
  • Habitudes : Libérez-vous
  • Respiration : La clé de l'énergie

Concu Complet

Concu Complet

Méticuleusement élaboré par Pujya Gurudevshri, ce cours vous équipe de sagesse pratique et de techniques puissantes pour commencer votre voyage vers le bien-être holistique.

Langues: Anglais, Hindi, Gujarati, Français, Espagnol

Activités: Instructions en direct, travail en groupe, écriture dans un journal intime, auto-réflexion, pratiques yogiques, et bien plus